Будьте осторожны в жаркую погоду!

В связи с тем, что на ближайшие дни в Смоленской области прогнозируется аномально-жаркая погода, она может негативно повлиять на состояние здоровья. Тепловых и солнечных ударов можно избежать, соблюдая несколько простых правил:
-сократите пребывание на открытом воздухе

-носите головные уборы и светлую воздухопроницаемую одежду

-не употребляйте алкогольные напитки

-избегайте физических нагрузок

-передвигайтесь не спеша, чаще находитесь в тени

- пейте больше воды